ТОП-3 ошибки при снижении веса

❤️ ПОЧЕМУ НЕ ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ?- частый вопрос на приеме 👩‍⚕️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸При разборе диеты у большинства пациентов встречаются схожие ошибки. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Главные ОШИБКИ ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 ЧАСТЫЕ ПЕРЕКУСЫ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔻В свое время в диетологии была популярна концепция 5-разового питания. С точки зрения стабильности сахаров крови концепция работает, а вот с точки зрения выработки инсулина и контроля