Запор лучше не допускать, а не искать средства от него

Разбираемся в причинах запоров и осознаем какие серьезные проблемы в организме он может вызвать. Самое главное уяснить для себя, что к запору приводит только собственный образ жизни: привычки в питании, физическая активность, статус организма на сегодняшний день и от этого отталкиваться. Влияние пробиотиков и пребиотиков и натуральные средства.