Бюджетное меню при диабете⠀⠀

❤️ ДИАБЕТ. Как составить БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ❓- частый вопрос на приеме 👩‍⚕️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ При составлении меню при Диабете принципиально важны следующие параметры: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 ПРАВИЛЬНОЕ СООТНОШЕНИЕ БЖУ белков-жиров-углеводов, без избытка углеводов (каш, хлеба, фруктов), ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 внимание на ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ПРОДУКТОВ- то есть, влияние продукта на скорость подъёма сахара крови после его употребления, ⠀