Это блюдо разлетается мгновенно!!! Запеканка из цветной капусты с куриными фрикадельками и картофелем

Рецепт Фарш куриный -700 г Картофель -500-700 г Цветная капуста 1 кочан - 600 г Сыр твёрдых сортов 200 г Морковь 1шт.( крупная) Лук - 1 шт ( крупный) Соль 1,5 -2 ч/л Перец молотый по вкусу Укроп сушёный 1 ч/л Масло растительное ( для смазывания формы) Сахар -щепотка ( в заправку) Томатная паста 1 ст/л ( в заправку) Сметана - 1 ст/л ( в заправку) Вода кипячёная 300-350 мл ( в заправку)