Пробежка по Садовому кольцу. Вреден ли бег зимой? Правильная подготовка к зимнему бегу.

Привет! С вами на связи Егор Еремеев. В этом ролике проведем эксперимент. Я выбрал для себя беговой маршрут - Садовое кольцо. Его протяженность составляет 15 км. и 600 метров. Цель видео - доказать, что это расстояние в часы пик, можно пробежать быстрее, чем проехать на автомобиле.