Пессимизм полезнее оптимизма?

Я выбираю пессимизм -- вот такое название я увидел в одном видео. Суть видео проста -- нужно быть пессимистом, потому что это позволяет лучше переживать неудачи, да и вообще жизнь как таковую. В этом, якобы, и сокрыта польза пессимизма.