5:21 Старшие спортсмены Московского клуба УШУ. Международные соревнования в Санкт-Петербурге. Декабрь 2022. Небольшая нарезка 2022-12-29 00:22
4:49 Эффективная тренировка ягодичных мышц. Ласточка. Махи. Стато-динамический режим тренировки 2023-01-05 09:27
20:08 Тренировка голеностопа. Московский клуб УШУ. Эффективно, качественно, доступно 2025-10-18 17:53
2:32 Бросок через спину, бросок мельница. Семинар Олега Морозова. Спортивное и боевое шуайцзяо 2023-03-15 23:46
18:57 Хэн пи шоу. Рубящий удар в горизонтальной плоскости. Московский клуб УШУ. Занятия для детей и взрослых 2025-12-05 02:36
2:22 Почему нельзя стоять в чжан чжуан начинающим ушуистам. Семинар по оздоровительному ушу Олега Морозова 2023-08-14 12:05
4:12 Растягивание грудной клетки и укрепление пояса верхних конечностей. Полезное упражнение для детей 2025-10-11 16:43
7:31 Бацзицюань - кулак восьми пределов. Хуань шэн мабу цзя чжан. Эффективные приемы традиционного ушу. Подробный разбор 2023-02-12 08:09
10:51
