КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ? Честный разговор с психологом. Как изменить жизнь за год?

В этом выпуске с Дмитрием Бимурзаевым мы обсудим, как изменить свою жизнь в 2025 году и что нужно для этого сделать. В этом выпуске: - Как правильно ставить цели? - Почему важно пересматривать свою жизнь и привычки, а также как преодолеть страх изменений? - Что важнее дисциплина или мотивация? - Как перестать реагировать на критику? - Как избавиться от тревоги и преодолеть внутренние барьеры? - Советы для людей, находящихся в кризисе или депрессии Кроме того, Дмитрий делится важными практическими рекомендациями по улучшению своей жизни и мышления, а также дает советы для тех, кто хочет перемен в 2025 году. Не пропустите этот выпуск, если хотите сделать 2025 год по-настоящему успешным и насыщенным! Мои другие соцсети: Соцсети Дмитрия: * Instagram признан в РФ экстремистской организацией, деятельность которой запрещена на территории РФ ТАЙМКОДЫ 0:00 О чем выпуск? 0:43 Дмитрий Бимурзаев 3:13 Бесплатный урок по SMM 4:11 Что нужно сделать в 2025, чтобы изменить свою жизнь? 6:35 Почему мы хотим изменений с нового года/понедельника? 8:04 Как правильно ставить цели? 10:02 Упражнение: кем ты будешь через 25 лет? 12:57 Успешный успех 18:19 1 совет от Марка, который поможет изменить состояние 20:41 4 вещи, которые люди знают и не делают 25:44 Как определить, какие сферы жизни требуют изменений? 32:54 Дисциплина или мотивация? 34:01 Достигаторство или спокойный темп? 36:42 Совет людям в кризисе и депрессии 46:13 Как избавиться от тревоги? 52:07 “Я недостаточно”: почему так...