Победить себя: начало спорта на любом уровне. Велогера о бодибилдерах, мотивации и выборе тренера

Переходите по ссылке в приложение Самоката! [Сcылка] В нем каждую неделю появляются новые выгодные подборки, а по моему промокоду АГАНОВ у вас будет скидка 150 рублей на первые 3 заказа в приложении от 800 рублей 🟥 Для любой задачи есть Профи: [Сcылка] ⬛️ Получай больше клиентов, установив приложение Профи для специалистов: [Сcылка] В этом выпуске Интересного Подкаста Гера Ёлгин, известный спортивный эксперт, дает ценные советы о здоровом образе жизни и физической активности. Мы обсуждаем как преодолеть лень в спорте, важность силовых нагрузок и мышечной памяти, а также роль сна в восстановлении организма. Если вы ищете информацию о том, как выбрать тренера, как сохранять мотивацию для занятий спортом или как поддерживать здоровый образ жизни, этот Интересный Подкаст для вас. Мы позанимаемся утренними упражнениями и даем советы по привычке к физическим нагрузкам. Видео также содержит информацию о плавании, похудении и мотивации родителей к занятию...