Работа 5/2, дети, дом. Как найти время на себя?

Мы привыкли думать, что «вот сейчас ещё чуть-чуть побегаю, потерплю, а потом можно и для себя пожить», забывая, что бесконечный цейтнот - и есть наша жизнь и наш выбор. В этом видео я хочу тебя немножко «отрезвить» и рассказать про 4 техники перестройки сознания для того, чтобы замечать жизнь вокруг и всегда находить время на себя.