Управление психикой и ресурсами организма. Что значит владеть собой?

Данный вебинар является продолжением начатой нами серии семинаров, посвященных искусству управления своей психикой. Центральной темой предстоящего мероприятия является попытка выстроить идеальный образ человека, владеющего собой. Зачастую в быту мы можем слышать фразы типа "держи себя в руках", "не поддавайся эмоциям", "контролируй свои чувства" и т.д. и т.п.. Опыт показывает, что их смысл большинством людей воспринимается слишком буквально. Результатом подобного "владения собой" оказывается лишь еще большее усугубление психического и физического состояния.