Как Убрать Чувство ТРЕВОГИ и БЕСПОКОЙСТВА Внутри. Как Перестать себя НАКРУЧИВАТЬ по любому поводу?

Как убрать чувство тревоги и беспокойства внутри без причины? Чувство тревоги без причины накатывает время от времени на многих и причины часто находятся - мы живем в беспокойное время, слишком много стрессов, травм. Но как перестать себя накручивать по любому поводу, если мы так зависимы от того, что происходит в мире и вокруг нас? Постоянная тревога и беспокойство внутри, на самом деле, не связана с тем, что происходит в нашей жизни - внешние события ее только триггерят. Как перестать нервничать и накручивать себя. Многие психологи говорят о том, что должна быть глубокая работа с тревожным расстройством. Но тревожное расстройство - это только вершина айсберга, под которой лежат гораздо более глубинные слои. Как перестать себя накручивать,как убрать тревогу без причины? Тревожность, панические атаки, страхи - все это отвлекает от более глубинного и страшного чувства - злости на мать. Как избавиться от тревожности и как перестать нервничать. как справиться с тревогой - об этом в видео. 00:00 Как Убрать Чувство ТРЕВОГИ и БЕСПОКОЙСТВА Внутри - запрос частый 01:50 Постоянное чувство тревоги. Параноидальные мысли. Как перестать нервничать и накручивать себя 03:50 Нестабильная обстановка только триггерит. Как убрать чувство тревоги и беспокойства без причины 04:15 Подавленная злость. Книга "Злиться можно". Как убрать тревогу без причины 05:17 Работа с тревожным расстройством. Подавить эмоцию полностью невозможно 07:15 Корень многих психологических проблем - подавленная злость на...