Дофаминовая ловушка: почему ты зависишь от соцсетей

В поисках лучшей версии себя многие начинают бороться с «дофаминовой ловушкой» — зависимостью от быстрых удовольствий, таких как соцсети, вкусная еда или сериалы. Но стоит ли отказываться от этих маленьких радостей ради высоких целей? В этом видео мы разберемся, как на самом деле работает дофамин, и стоит ли проходить дофаминовый детокс. Что будет полезнее для твоего мозга и здоровья: полное ограничение или правильный баланс удовольствий? Правое полушарие Интроверта — приложение для саморазвития. Лекции и курсы по гуманитарным темам на платформе с игровыми механиками. *запрещен на территории РФ