КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ? Если думаешь, что ЭТО ПРОСТО, то ты на верном пути. Анар Дримс

Anar Dreams.. КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ. ✨ Если ты думаешь, что это сложно — значит, ты всё ещё смотришь не туда. Курение — это не про сигареты. И не про никотин. И даже не про силу воли. Это про привычку убегать от состояния. От напряжения. От пустоты. От тревоги. От скуки. Сигарета не даёт удовольствия. Она даёт паузу. Именно за эту паузу ум и цепляется. И как только ты это видишь — всё становится проще. Этот эфир — не про борьбу. И не про героическое «я больше никогда». Он про понимание механизма, который делает курение “необходимым”. А когда механизм ясен — нечего преодолевать. Ты узнаешь: 🌿 почему бросить курить можно легко, 🔥 что именно удерживает зависимость, 💫 как перестать ассоциировать сигарету с облегчением, ⚡ и что происходит, когда ты перестаёшь воевать и начинаешь видеть ясно. Если ты думаешь, что бросить курить — это просто, значит, ты уже близко. ✨ Потому что свобода начинается не с отказа от сигареты, а с отказа от иллюзии, что она тебе что-то даёт. И в этот момент зависимость просто теряет смысл. #свобода #привычка #ясность #осознанность #выбор 6 ru 5