Приседания в домашних условиях. С помощью шведской стенки с блочным тренажером

Бесплатный звонок: 8-800-333-85-07 Инстаграмм: #shvedsteno4ka В этом видео мы покажем тренировку для девушки в домашних условиях. состоять эта тренировка будет из трех упражнений: 1) безопасные приседания с весом 2) качаем пресс в упоре на подлокотниках 3) делаем гиперэкстензию Для тренировки используется тренажер усиленная шведская стенка с блочным тренажером 0:01 приседания в домашних условиях 0:31 качать пресс в домашних условиях 1:10 гиперэкстензия в домашних условиях Бесплатный звонок: 8-800-333-85-07 Инстаграмм: #shvedsteno4ka