Обсессивно – компульсивное расстройство лечение причин ОКР

Наверняка вы замечали, что иногда чувство беспокойства не покидает вас, даже когда для этого нет видимых причин. Это не просто временное волнение перед важным событием, а именно генерализованное тревожное расстройство, которое характеризуется устойчивой, хронической тревогой. Когда мы говорим о ГТР, мы имеем в виду не ситуативный стресс, а постоянное, фоновое напряжение, которое становится вашим спутником 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Одним из самых мучительных проявлений этого расстройства являются навязчивые мысли. Они могут быть совершенно разными: от беспокойства о здоровье близких до страха не справиться с рабочими обязанностями, даже если объективных предпосылок для этого нет. Эти тревожные мысли возникают снова и снова, прокручиваются в голове, как заезженная пластинка, мешая сосредоточиться, расслабиться и просто жить. Вы можете пытаться переключиться, убедить себя, что всё будет хорошо, но внутренний голос продолжает рисовать пугающие картины будущего. Эта постоянная тревога, эта фоновый шум в голове — и есть та самая фоновая тревога, которая истощает нервную систему. Представьте себе, что ваш организм — это автомобиль, у которого постоянно нажата педаль газа. Рано или поздно мотор перегреется и сломается. Точно так же и с нашей психикой: когда тревога не отпускает ни на минуту, ресурсы организма истощаются. Вы начинаете быстрее уставать, становитесь раздражительными, у вас могут появиться проблемы со сном, аппетитом, возникают мышечные зажимы и боли....