РЕГУЛЯРНОЕ выполнение этого упражнения ИЗБАВЛЯЕТ ОТ СУТУЛОСТИ | Упражнения с валиком от остеопата

В этом выпуске я, остеопат Жан Шоломицкий, покажу упражнение на растяжение грудных мышц, при помощи миофициального роллера (валик для фитнеса), которое улучшает осанку и избавляет от сутулости. Время, отведенное на это упражнение, минимальное, а при регулярном его выполнении упражнение дает прекрасный результат. Если вы досмотрите видео до конца – узнаете как выполнить данное упражнение для красивой и ровной осанки без массажного роллера. Будьте здоровы! ? ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые полезные выпуски. Если у Вас есть вопросы, НАПИШИТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ, а также предлагайте следующие темы для выпусков, которые вам интересны. ✔ Остеопат Жан Шоломицкий в социальных сетях: #правильнаяосанка ©Жан Шоломицкий