Оздоравливающее дыхание | Какой ноздрей дышать

Тайм-код: 00:00 Какая разница какой ноздрей дышать 00:20 Какая ноздря за что отвечает 02:00 Дыхание для решения определенных задач 02:25 Как закрывать ноздри для дыхания 03:10 Попеременное дыхание 03:45 Приводим мысли в порядок при помощи дыхания Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект? Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими! Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом по этой ссылке Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях. Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️ Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом. #зож