Дыхание и забота о себе. Ментальная тренировка из цикла Mindfulness Community

Аватар автора
Снежана Замалиева | Человек Осознанный
В ЭТОМ ВИДЕО: Практика, в которой мы объединяем сосредоточение на дыхании и заботу о себе. Отличное упражнение для перезагрузки и самоподдержки! ====== Вы найдете: ✔️ Проверенные техники управления стрессом. ✔️ Пошаговые инструкции для повышения осознанности. ✔️ Бесплатные марафоны, которые помогают формировать здоровые привычки. ✔️ Полезные материалы, основанные на современных подходах к ментальному здоровью. ====== Личный сайт Сайт моего образовательного проекта "1440 минут"

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0