7 МИН тренировка для стройных ног, которая РЕАЛЬНО раб?

Хочешь иметь стройные и подтянутые ноги, которые всегда в тонусе? Эти простые пилатес упражнения стоя и без приседаний из нашей серии пилатес тренировок на 7 минут, помогут привести в тонус все тело и добиться красивой и подтянутой фигуры. При регулярном выполнении этой тренировки в сочетании с другими комплексами с канала и придерживаясь сбалансированного питания, я тебе 100% ГАРАНТИРУЮ РЕЗУЛЬТАТ! ⚡ Просто включай это видео и повторяй за мной каждое упражнение, прислушиваясь к технике. Если после выполнения тренировки ты чувствуешь, что можешь ещё, то повтори второй круг или сделай другие экспресс-тренировки преложенные мной внизу. Самое главное правило этой тренировки: постарайся хорошенько чувствовать мышцы ног и не расслаблять их при возвращении в исходное положение. Ну что, вы готовы? ПОЕХАЛИИИИ!!!! #делайтело 💦 Удачными сочетаниями с этой тренировкой будут: ⚠ Не забудь про: _______ Присоединяйся ко мне в других социальных сетях, чтобы всегда оставаться на связи и узнать меня поближе!