Как отказаться от сладкого? И нужно ли это делать?

✅Забирайте - "Гайд по питанию и тренировки"? Для всех худеющих сладкое - главный враг фигуры. Все уверены, что стоит перестать есть сладкое, и стройность вам обеспечена. Но как отказаться от сладкого? Как перестать есть сладкое, если вы не можете жить без шоколада и пирожных? Существует ли зависимость от сладкого и как её преодолеть? Вы сладкоежка и считаете, что без отказа от сладкого нет шанса обрести желанную фигуру? Всю жизнь только и думаете, как отказаться от сладкого, как перестать есть сладкое? Я вас обрадую: зависимость от сладкого - это не патология, а эволюционная норма. Но преодолеть ее возможно! В этом видео все расскажу подробно! Сладкоежки, вам точно понравится! Поехали! #сладкое 0:00 Почему мы любим сладкое? 0:36 Как отказаться от сладкого 1:41 Вред сладкого 2:23 Как перестать есть сладости (способы и мотивация) 6:16 Что делать, если сорвались на диете 7:09 Сахарозаменители можно? 7:35 Можно ли жить без сахара? 9:44 Какие тренировки полезны сладкоежкам? #здоровоепитание Приятного просмотра ? ================================== Подписаться на канал: На канале вы найдете ролики как похудеть, как убрать живот, сделать узкую талию, подтянуть тело и накачать пресс. Также смотрите. Как похудеть: ---- Питание для похудения: ---- Тренировки для похудения: Я не пропагандирую жесткие диеты, голодовки, похудение на 20 кг за месяц, заведомо не работающие добавки и травмоопасные тренировки. #наспорте86