Суперсет на руки, плечи и спину. Эффективная тренировка верха с гантелями. Комплекс упражнений.

Аватар автора
Спортивные Тренировки на Йоге
Упражнения для рук с гантелями дома. Три суперсета для клиентов среднего уровня подготовки. Простой и эффективный комплекс упражнений для верха с подробным и понятным объяснением. Просто включайте это видео и повторяйте замной!

0/0


0/0

0/0

0/0