Подробный разбор от доктора Шишонина

Ранее выкладывали обращение Александра Юрьевича, в котором он рассказывал, как справляться со стрессом, чтобы не заработать хронические неинфекционные заболевания. Сегодня делимся полезным видео, в котором доктор Шишонин просто и понятно описывает биохимические процессы организма в момент напряжения Благодаря этому выпуску вы научитесь выбирать источники информации, справляться с пиковыми стрессовыми ситуациями и поймёте как тело взаимодействует с внешней средой Александр Юрьевич подробно рассказывает как не попасть в ловушку регулярного перелистывания новостей, что приводит к невротическому состоянию и срывам и как начать двигаться в сторону ментального и физического здоровья