Кажется, я в тупике: что делать, если устал, выгорел, ничего не радует | Суркова

Утяжеленное антистресс одеяло от Beauty Sleep По промокоду MUSTAFAEV действует скидка 7% на всё на сайте! С промокодом ОРХАН — скидка 55%, второй курс на выбор в подарок и бонус — 30 промптов для ChatGPT для автоматизации процессов. Почему иногда кажется, что жизнь остановилась — и мы не понимаем, куда идти дальше? В этом видео мы вместе с Ларисой Сурковой, кандидатом психологических наук, практикующим психологом и основательницей центра «Психология счастья», разбираемся, что такое жизненный тупик и как из него выбраться. Мы говорим о тревоге, выгорании, потере радости и тех сигналах, которые подаёт тело, когда душа устала. Делимся личным опытом, практическими инструментами и честными наблюдениями, которые помогают вернуть энергию, уверенность и внутренний баланс. Это откровенный разговор о том, как снова почувствовать себя живыми и вернуть смысл даже тогда, когда кажется, что всё зашло в тупик. Таймкоды: 00:00 — Тема выпуска: как выйти из тупика 01:10 — Возможно ли, чтобы жизнь всегда приносила только радость? 02:45 — Когда пора бить тревогу 04:10 — Какие чувства испытывает человек в тупике 05:10 — За что: почему стоит задуматься, если вы задаете себе этот вопрос 07:22 — Главные признаки жизненного тупика 08:35 — Как наше здоровье намекает нам про наше состояние 09:40 — Пирамида потребностей: какая она в тупике жизни 11:23 — От тупика до депрессии один шаг? 13:58 — Сколько на самом деле нужно время на отдых 14:58 — Почему психолог должен направить вас к...