Бегаем зимой. Спорт и дисциплина - мужская база на воздержании

Спорт необходим в жизни любого мужчины. На уровне ума он вырабатывает такое качество, как дисциплина. На уровне тела спорт дает нам гормональный буст. Я сравнил два разных состояния - до бега и после. Это два совершенно разных человека. На спорте даже воздержание от похоти идет в разы легче. Специально для вас запечатлел на видео весь процесс тренировки! 1. Если есть желание поблагодарить материально, вы можете поддержать канал своим донатом: (Тинькофф): 2200 7009 8272 2448 (Сбербанк России): 2202 2063 2762 3299