Занятие с гимнастическим палками.

Гимнастическая палка - универсальный спортивный снаряд. Комплекс упражнений, выполняемый с палкой, относится к общеразвивающим: такие тренировки заставляют работать многие группы мышц - руки, ноги, поясницу, грудь, спину. Упражнения с гимнастической палкой приносят огромную пользу детскому организму. Дети с удовольствием реализуют свои умения пользоваться гимнастическими палками, ведь использование гимнастической палки позволяет равномерно распределять нагрузку на основные мышцы, эффективнее выполнять гимнастические элементы, направленные на улучшение гибкости, растяжки связок, подвижности суставов. Занятия с гимнастической палкой очень полезны детям с нарушением осанки. Так же гимнастические палки можно использовать для профилактики плоскостопия, делая ими массаж и развития координации движений. Заниматься с гимнастическими палками не только полезно, но и очень весело и интересно.