Медитация для развития навыков

В этом видео Ирина Хлимоненко рассказывает о том, какие навыки вы можете развить при помощи медитации. Одно из самых распространенных преимуществ медитации - это расслабление и снятие стресса, но на самом деле, если вы медитируете регулярно и направляете данную медитацию на развитие какого-либо навыка, или на определенные визуализации, то вы можете получить гораздо больше пользы. Вот лишь некоторые из навыков, которые вы можете развить, если присоединитесь к нашему интерактивному курсу «20 дней Сильвы». Самый основной навык, который лежит в основе любой медитации - это погружение на альфа-уровень. На протяжении 20 дней вы будете регулярно погружаться на альфа-уровень, и это станет для вас естественным состоянием, вы поймете, что каждый раз, когда вы закрываете глаза вы уже находитесь на волшебном альфа-уровне. Конечно же вы разовьете навык воображения. Когда вы будете медитировать каждый день, вы заметите насколько много вам приходит хороших, интересных решений, ответов и идей. Так же вы разовьете навык визуализации, вы начнете с визуализации самых простых предметов постепенно, переходя к более сложным, именно благодаря такому усложнению процесса вы поймете, что визуализация достаточно простая вещь. Вы так же разовьете такой навык, а точнее преимущество, как улучшение самооценки, научитесь корректировке поведения, сможете корректировать шаблоны поведения и шаблоны мышления. Так же, при помощи динамической медитации вы разовьете навык решения проблем, вы сможете...