Медитация Йога-Нидра | Вечерняя медитация |Для отдыха, расслабления и сна

Аватар автора
Йога для эмоционального выплеска и освобождения
Приветствую тебя! Сегодня нашей практикой будет медитация-релаксация, а проводить мы ее будем с помощью классической системы Йога-нидры. Йога-нидра — направление в йоге, особенность которого заключается в расслаблении или релаксации организма через медитации. Сегодня мы сделаем традиционную практику, целью которой будет планомерное расслабление тела.

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0