Делайте эти 3 упражнения для накачки больших грудных мышц

В этом видео я показываю упражнения для накачки больших грудных мышц. Тренировка будет состоять из упражнений с гантелями и штангой. Упражнения выполняются как сидя, так и лежа. Тренировка позволяет сосредоточиться на стимуляции общей массы грудной клетки, с акцентом на верхнюю область. Состав связки: 1 - Жим штанги лежа с положительным углом 2 - Жим гантелей лежа на горизонтальной скамье 3 - Разведение гантелей лежа на горизонтальной скамье *** #накачать_грудные *** Музыка Jahzzar - Haunted