Что делать если НИЧЕГО НЕ РАДУЕТ ничего НЕ ХОЧУ

В этом видео мы поговорим о том, что делать если ничего не радует, и как справиться с состоянием апатии и уныния. Мы обсудим, что делать если все надоело, и какие шаги могут помочь вам вернуть интерес к жизни. Вы когда-нибудь задавались вопросом: почему ничего не радует? Мы постараемся разобраться в причинах этого чувства и предложим практические советы. Если вы ощущаете, что ничто не радует в жизни, и вам всё чаще кажется, что ничего не радует, это видео поможет вам найти выход из этой ситуации. Мы также обсудим, что делать когда все надоело, и как ограничения могут стать вашим союзником. Вы узнаете, как правильно установить границы и использовать их для улучшения качества жизни. Мы предложим стратегии и техники, которые помогут вам преодолеть состояние, когда ничего не радует ничего не хочется делать. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть новые подходы к жизни и научиться находить радость даже в самых простых вещах! 00:00 Что делать если ничего не радует 01:41 Ограничение потребления 07:53 Выбери один день для читмила 12:47 Исключи сахар 14:15 Установи расписание для просмотра контента 17:07 Не развлекайся пока не потрудишься