ОСАНКА | КРАСИВАЯ СПИНА | УБИРАЕМ СКЛАДКИ НА СПИНЕ | ВАЛИКИ ПОДМЫШКАМИ // лучшие упражнения дома

Хочешь добиться красивой спины и зоны декольте? Убрать складки на спине и валики подмышками? Данный комплекс для спины БЕЗ инвентаря поможет эффективно проработать данные зоны, задействуя все мышцы спины и область возле подмышек; поможет улучшить кровообращение в данных зонах, активируя процесс жиросжигания! Регулярно выполняй данный комплекс, а также включай другие комплексы с канала, и ты в скором времени увидишь крутой РЕЗУЛЬТАТ! ✅ Просто включай и повторяй за мной! Можешь менять темп, количество повторений, ориентируясь на свои возможности, но обязательно прислушивайся к технике выполнения упражнений, чтобы не было ошибок и результат не заставил себя ждать! Данный комплекс упражнений не только визуально улучшит твою осанку, уберет складки на спине и валики подмышками, но и принесет много пользы для здоровья: • уменьшится боль в спине и шее; • улучшится пищеварение и дыхание; • повысится уровень энергии; • улучшится настроение Ну что, готовы? НАЧИНАЕМ! спины спина #марияребрикова ✅ Также составлю для тебя ИНДИВИДУАЛЬНУЮ программу, исходя из твоих запросов и возможностей ✅ Персонально потренирую тебя, чтобы результат был еще быстрее! Обязательно присоединяйся ко мне в социальных сетях, чтобы не потерять со мной связь: Задавай вопросы, пиши свои пожелания и записывайся на персональные тренировки, не выходя из дома 🙌