Продвинутый пилатес с лентой на все тело. Тренировка для здорового похудения

Пилатес продвинутого уровня для всего тела подойдет тем, кто уже знаком с методом пилатес, кто хочет потяжелее, но при этом любит уонтроль и осознанность в движениях. Тренировка укрепит ноги, ягодицы, пресс и руки одновременно Больше тренировок в плейлистах: ВАЖНО! Тренировки по видеоурокам - это ваша персональная ответственность, так как я не смогу контролировать вашу технику упражнений, но я постаралась дать в видео все необходимые рекомендации и технические нюансы упражнений. Поэтому старайтесь быть в моменте, не отвлекаться и делать упражнения правильно. Приятного просмотра и хорошей тренировки вам!