Диетическая шарлотка из геркулеса с яблоками

Этот рецепт диетической шарлотки из геркулеса с яблоками подойдет всем тем, кто придерживается диетического питания, кто следит за калориями и фигурой. Всем кому понравился рецепт, но вы не на диете , то вместо геркулеса добавьте обычную пшеничную муку. Ингрединеты: кефир - 1 стакан, хлопья овсяные - 1 стакан, мука - 140 г, белки яичные - 3 шт, яблоки - 400 г, мед - 3 ст.л., разрыхлитель - 1.5 ч.л., сок лимонный - 1 ст.л., соль - 0.5 ч.л., корица молотая - 0.5 ч.л., сахар ванильный - 1 ч.л., Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал?