Твоя природная поддержка: травы для сна, спокойствия и женского здоровья.

🌿 Травы для сна, спокойствия и женского здоровья — эфир, в котором я рассказываю, как использовать фитотерапию для поддержки нервной и гормональной систем, улучшения сна, восстановления после стресса и укрепления женского здоровья. Вы узнаете: — Какие травы помогают при тревожности и усталости — Что пить при нарушениях сна и раздражительности — Как мягко поддержать гормональный фон без медикаментов — Какие растения стоит включить в фитоаптечку каждой женщины — Как заваривать травы правильно и безопасно — Какие сборы можно делать дома: для сна, для спокойствия, при ПМС, во время менопаузы 🎁 А ещё я подготовила для вас подарок — «Гид по травам для женского здоровья» в формате PDF. В нём — простые, но ценные подсказки: какие травы когда и зачем использовать, как заваривать, и на что они влияют. 📚 Онлайн курс «Вятские практики оздоровления. 1 ступень» — для тех, кто хочет глубже понять, как работать с телом через живот, органы, психоэмоциональные блоки и восстановление естественных ритмов. 📌 Полезно, если вы ищете: - травы при бессоннице - как снизить тревожность без таблеток - натуральные средства при гормональном сбое - женские травы при ПМС и климаксе - травы для печени и восстановления после стресса - как составить фитоаптечку - что пить для поддержки нервной системы