ГРИБЫ: ПОЛЬЗА И ВРЕД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ – НАКАПЛИВАЮТ ТОКСИНЫ, ЗАМЕНЯЮТ МЯСО? | Доктор 24

Грибы – польза и вред для организма: правда ли, что они накапливают токсины, тяжёлые металлы и вредные вещества? В этом выпуске программы «Доктор 24» врач-диетолог Александра Ноев разбирает популярные мифы: почему грибы называют «лесным мясом», могут ли они полностью заменить мясо, насколько опасны для печени и поджелудочной. Узнайте, где безопасно собирать грибы (не у дорог и полей!), какие самые чистые (шампиньоны, вешенки), и в каких витамины группы B – особенно в лисичках (B2 для диабетиков) и белых грибах (B5 для кожи и волос). Эксперт объясняет: грибы содержат растительный белок, но из-за хитина он плохо усваивается, поэтому не заменяют мясо полноценно. Это тяжелый продукт – противопоказан при проблемах с ЖКТ, печенью, детям. Рекомендация: не больше 150 г в сутки. Разбираем мифы о «разгрузке печени» и грибах с антибиотиками. Если вы любите тихую охоту в сезон грибов – смотрите, чтобы не навредить здоровью! Полезные советы для грибников: как выбирать чистые грибы и наслаждаться без риска. 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал...