ГИПНОРОДЫ | МЕДИТАЦИЯ. Мои естественные роды без анестезии. Легкие роды без боли? Это возможно?

Привет, друзья! Это видео - вторая часть моей истории рождения. Первая часть здесь: Мои естественные роды без анестезии и без разрывов. Легкие роды без боли и без страха? Это возможно? В этом видео я рассказываю о своих 10 лучших советах для более легких, естественных родов без анестезии, без разрывов и с минимальным обезболиванием. Возможно ли иметь легкие роды без боли и без страха? Ну, я не уверена. Но мой опыт был определенно намного легче, чем я ожидала. Надеюсь, что мои 10 лучших советов помогут вам. Главы 0:00 Введение 3:58 Дыхание 7:30 Массаж и Ароматерапия 9:49 Музыка 12:13 Электромиостимулятор 14:50 Позитивные уверждения и мысли 16:30 Keep your eyes on the prize! 18:14 Не паникуй 19:41 Массаж промежности 21:25 Разговаривайте со своим ребенком 24:24 Смотрите на цветы А вот видео с цветами на YouTube! С благодарностью: @Go the Fork to Sleep