Как избавиться ОТ ХОЛКИ, или " по другому ВДОВЬЕГО ГОРБИКА"

ХОЛКА или как ещё называют "вдовий горбик" - не только некрасиво, но и опасно. ⠀ Самый перегруженный шейный позвонок - седьмой. Именно в его зоне и растет “горб”.⠀ ⠀ Чтобы от него избавиться нужно подходить комплексно.. 1) Делать массаж (самомассаж) проблемной зоны с разогревающим маслом 2) Обязательно похудеть и избавиться от лишних кг. 3) Выполнять упражнения, помогающие убрать ХОЛКУ P. S - обратите внимание, касаемо холки, упражнения находятся только на третьем месте! Первые два пункта - самое главное ??? ЛЮБЛЮ ВАС, ВАША ОКСАНА ❤️?❤️?