Как всего один час сна влияет на вашу жизнь? Влияние сна на ваш успех и судьбу

Приветствуем! Вы на канале “Имрам Крийя”. Здесь мы делимся знаниями об уникальном методе познания себя — технологии Крийя. В этом видео Имрам подробно расскажет о том, как сон на самом деле влияет на нашу жизнь: на внутреннее состояние, уровень энергии, духовное развитие и способность реализовываться в повседневной жизни. Речь пойдет не просто о количестве часов сна, а о его качестве, глубине и осознанности, которые напрямую отражаются на том, как мы чувствуем себя днём, принимаем решения и взаимодействуем с миром. Досмотрите выпуск до конца, и Имрам объяснит, как правильно выстраивать сон, чтобы оставаться в ресурсе, сохранять ясность ума и внутренний баланс. Вы узнаете, какие практики помогают восстановлению, гармонизации состояния и более глубокому контакту с собой. Обязательно поставьте лайк и подпишитесь на канал, здесь еще больше видео о духовном развитии и самопознании. Напишите в комментариях, замечали ли вы, как качество сна влияет на ваше состояние, настроение и осознанность в течение дня? #крийяйога 0:00 - Вступление 0:14 - Как работает сон? 7:05 - Как правильно спать? 12:00 - Практика для осознанного сна 13:38 - Завершение Подписывайтесь на канал Имрам Крийя – Йога