Углеводы на кето диете

Сколько можно есть углеводов на кето-диете. Как не нарушить кетоз. Какие углеводы запрещены, какие разрешены без ограничений, а какие разрешены в определенных количествах. Выразить благодарность и поддержать развитие канала можно подписавшись на мои соцсети: ВАЖНО! Отказ от ответственности: Все видео на канале - это личный опыт и частное мнение. Я не являюсь врачом, дипломированным специалистом в вопросах питания или физиологии. Поскольку многие видео затрагивают вопросы здоровья, перед принятием каких-либо решений обязательно проконсультируйтесь с врачом. #каналрецептуспеха