Киртан медитация на трансцендентный звук - мантра Джая Гопала | Джагад Гуру Сиддхасварупананда

Мы живем в городах, ходим на работу, живем среди спешки, шума, плотного графика, пробок, целей, эмоционального напряжения и многого другого. Наше сердце жаждет некоторого облегчения, но, к сожалению, материальное облегчение, которое мы находим - временное и исчезающее, оно остается на некоторое время и затем рассеивается. Воспевание этих священных звуков может помочь нам осознать, что существует другое вечное измерение, и эти звуки наполняют наше сердце и ум счастьем и радостью. Выполнять эту практику вы можете даже дома - вам не нужно никуда идти. Просто включите эту удивительную киртан медитацию и перенеситесь в атмосферу счастья, умиротворения и настоящей духовной любви. Как медитировать дома для начинающих: найдите место, где вас никто не будет беспокоить, выберите удобное положение тела, предпочтительно сидя или стоя, чтобы вы не заснули. Включите трансцендентные звуки мантр и внимательно слушайте. Сосредоточьте свой ум на звуке. Подпевайте вслед за ведущим. Важно сделать свою практику медитации регулярной. Уделяйте медитации 15 мин каждый день, и вы заметите удивительный эффект. Как видите, техника выполнения трансцендентальной медитации не сложна. Это очень простая медитация, но в то же время очень эффективная. Это подходящая медитация для начинающих, а так же для тех, кто практикует медитацию продолжительное время. Это медленное пение священных звуков в исполнении Джагад Гуру Сиддхасварупананды Парамахамсы и его друзей принесет покой сердцу и уму. О Джагад Гуру...