Хатха-йога. Комплекс на раскрытие тазобедренных суставов. Подготовка к позе лотоса (падмасана)

Время от времени мы получаем такие вопросы: - как проходят ваши занятия? - в чем отличие от записей? - как происходит общение участников и преподавателя? - возможно ли задавать вопросы преподавателю? Для ознакомления с нашими преподавателями и занятиями мы решили выложить несколько комплексов. Здесь представлен комплекс, который был снят в марте 2017 года. Запись сделана на одном вечерних занятий с Екатериной Андросовой. Занятия проходят по средам и пятницам с 19:00 до 20:30 по Московскому времени. На этом занятии мы решили провести специализированную практику на раскрытие тазобедренных суставов. Узнать о занятиях или записаться в группу вы можете в этом разделе: