Перфекционизм — мой опыт преодоления. Микропроповедник #037

В этом видео я делюсь личной историей борьбы с перфекционизмом — тем, как стремление к идеалу мешало мне жить, работать и чувствовать себя счастливо. Рассказываю о том, как я научился отпускать контроль, принимать ошибки и двигаться вперёд без чувства вины. Если ты тоже сталкиваешься с внутренним критиком, страхом неудачи или чувством, что «всё должно быть идеально» — это видео для тебя. Надеюсь, мой опыт поможет тебе почувствовать, что ты не один, и вдохновит на путь к более здоровому отношению к себе. #психология