Ленивые РЕЦЕПТЫ от которых Тяжело Оторваться!!! 3 Варианта Ужина или Обеда

А теперь приготовим наши быстрые и сытные блюда! Куриная грудка с сыром и помидорами: куриная грудка сыр сулугуни томат базилик или шпинат, рукола копченая паприка, соль Берите куриные грудки небольшого размера, так они быстрее пропекутся и сыр не успеет убежать из кармашка. Количество сыра и томатов будет зависить от длины/ширины вашей грудки. просто выкладывайте слайсы по всей поверхности, но у края оставляйте немного места, чтобы кармашек плотно закрылся. Запекать примерно 20 минут при 190-200 гр. Но если грудка толстая, то может понадобиться больше времени. Супер вкусный сытный суп (веган): фасоль консервированная красная - 1 банка киноа - 1/2 стакана морковь - 1 шт. лук репчатый - 1 шт. чеснок - 2-3 зуб. томаты резанные в томатной пасте - 1 банка вода - 1 литр соль, перец Всё крайне просто. В кастрюле, в которой будем варить суп, поджариваем овощи (лук, морковь, чеснок) минуты 4-5, а затем добавляем банку томатов в томатной пасте. Через еще пару минут добавляем промытую киноа и фасоль. Заливаем литром воды и солим/перчим по вкусу. Суп кипит еще 15 минут и можно подавать! А-ля мексиканский чили с лавашом (либо мясной либо веган вариант) фасоль консервированная красная - 1 банка томаты резанные в томатной пасте - 1 банка (или томат.паста с кипятком) кукуруза консервированная - 1 банка тофу или фарш - 300-400 гр. чили перцы - по вкусу перец болгарский - 1 шт. лук репчатый - 1 шт. сухой или свежий чеснок - по вкусу соль, перец, мускатный орех - по вкусу петрушка для...