Психология Нового года: как избежать стресса и создать атмосферу праздника. "ХерсонLive"

В программе "ХерсонLive" психолог отдела социальной и психологической поддержки управления молодежной политики и воспитательной работы ХТУ Ольга Рубцова рассказала, почему с точки зрения психологии нам важно отмечать Новый год, как эта перезагрузка влияет на нас, почему люди загадывают желания именно на Новый год, помогает ли этот праздничный ритуал мотивировать себя на достижение желаемого и что поможет создать новогоднюю атмосферу и укрепить связь между близкими. 00:00 - Введение 01:12 - Почему с точки зрения психологии важно отмечать Новый год? 03:36 - Почему в преддверии праздников чувство тревоги у многих людей обостряется? 05:31 - Какие приемы помогут справиться со стрессом и зарядиться на позитив? 07:04 - Почему люди загадывают желания именно на Новый год? 09:06 - Как найти тот самый баланс между желанием порадовать близких и заботой о собственном благополучии? 11:36 - "Секретные ингредиенты" праздничной атмосферы #Таврия