ГИПНОМЕДИТАЦИЯ «Выход из клетки: Я выбираю свободу»

ПОЧЕМУ МЫ БЕССОЗНАТЕЛЬНО ВЫБИРАЕМ УСТАЛОСТЬ ВМЕСТО СИЛЫ Знакомо это глухое сопротивление? Нужно сделать важный шаг к цели — а ты вдруг находишь сотню мелких, несрочных дел. Тело просит отдыха — а ты до поздней ночи скроллишь ленту, добивая остатки сил. Отношения или работа давно душат — но ты остаёшься, потому что мысль об уходе вызывает панику. Это не твоя лень. И не отсутствие воли. Это верность твоей нервной системы старому контракту с болью. Представь, что твоя психика живёт в клетке. Да, в ней тесно, душно и предсказуемо больно. Но каждый прут этой клетки знаком. Каждый угол изучен. Здесь «безопасно». А за пределами клетки — свобода. Новая жизнь, энергия, другие возможности. И эта свобода — абсолютно неизвестна. Подсознание не знает, как там выживать. Оно воспринимает её как угрозу, как прыжок в пропасть. Поэтому мы бежим не от боли. Мы бежим от масштаба своего счастья. Самосаботаж — это не слабость. Это предохранитель, который срабатывает, когда твоё бессознательное кричит: «Новый уровень опасен! Оставайся здесь, здесь мы хотя бы знаем, как выживать!» Но как только ты видишь этот механизм — он теряет над тобой власть. Из приговора он превращается в выбор. Как начать этот выход? Алхимический процесс состоит из 3 шагов: Признать: Перестать винить себя за «лень» и «прокрастинацию». Увидеть в этом мудрую, хоть и устаревшую, попытку себя защитить. Расшифровать: Задать себе честный вопрос: «От какого огромного счастья или успеха я прячусь в этой усталости?»...