Смузи из киви и яблока.

Ингредиенты: 100 мл. воды; 1 киви; 1 зелёное яблоко; 1 ч. л. семена чиа. Приготовление: Яблоко нарежьте кубиком. Кожуру можно не снимать. Киви очистите от кожуры, разрежьте пополам, а затем нарежьте кубиками. Сложите нарезанные киви и яблоко в блендер. Пробейте фрукты до состояния пюре. Добавьте воду и семена чиа. Взбейте до однородной консистенции. Если хотите сладкий вариант, можно добавить в готовый напиток немного мёда. Приятного аппетита. Подписывайтесь и ставьте лайки. Всем хорошего настроения 😊 Спасибо за внимание 😊 # кухня #еда