Дофаминовая яма. Как из нее выбраться?

Жизнь без информации и гаджетов сегодня невозможна. Здоровая жизнь - невозможна с ними. Как найти баланс между современностью и активным, крепким и здравым долголетием? Как интегративная нутрициология может помочь нам оставаться собой и проживать каждый день полноценно, несмотря на образ жизни, работу за компьютером, активное пользование смартфонами и невозможность ограничить применение ноутбуков? Эти и другие вопросы обсуждают эксперты "Азбуки Долголетия" в очередной видеобеседе.