bodymaster : Жим гири с наклоном туловища

Аватар автора
Фитнес-Коммьюнити
bodymaster : Жим гири с наклоном туловища Основные мышцы: Плечевые Оборудование: Гири Уровень: Средний Правила выполнения упражнения 1. Поднимите гири к плечам. 2. Выжмите одну гирю над головой. 3. Опустите и сразу же выжмите вторую гирю. Убедитесь, что каждой рукой выполнили одинаковое количество повторений. Проект bodymaster в социальных сетях, присоединяйся:

0/0


0/0

0/0

0/0