Как управлять своими эмоциями

Аватар автора
Сергей Ефремов - психолог
Человеку крайне важно осознавать свои эмоции и их интенсивность. Распознавая и устраняя их на ранней стадии, можно избежать таких крайних реакций, как неконтролируемый выброс или подавление. Это позволяет улучшить общение и сделать отношения более здоровыми. #сергейефремовпсихолог

0/0


0/0

0/0

0/0