Вестибулярный аппарат тренировка. Часть 1.

Вестибулярный аппарат является органом равновесия, именно он помогает нам ориентироваться в трехмерном пространстве, вестибулярная система тесно взаимодействуют со зрительной и соматосенсорной системами (проприорецепция),они дополняют друг друга в предоставлении человеку информации о теле, о движении тела, ускорении, замедлении, а также про изменении головы в пространстве. ??? На своей практике очного преподавания я заметила, люди которые имели проблемы со зрением, совершенно иначе двигались, потому как их глаз передаёт уже искаженную информацию в мозг и вестибулярная система естественно начинала подстраиваться под хаос, который происходил в центральной нервной системе, получается некачественная работа сенсорных систем может приводить ваше тело к повышенному мышечному тонусу, особенно задней поверхности шеи, к головным болям, проблемам с дыханием. Поэтому важно дополнять свои тренировки данными техниками.